南北命理

在探讨如何提升增强骨骼健康之前，我们需要了解骨骼的基本功能以及影响其强度的因素。骨骼的主要作用是支撑身体结构、保护内部器官以及作为钙的储存库。随着年龄的增长，骨密度会逐渐下降，特别是对于女性来说，绝经