在夫妻关系中，随着时间推移和生活阶段的转变，夫妻双方的生活方式和习惯可能会发生显著的变化。这些变化可能源于职业发展、家庭责任增加、个人兴趣的调整或其他外部因素。当这些变化导致夫妻之间的生活方式差异增大时，摩擦和冲突就可能在日常生活中逐渐显现出来。那么，面对这样的挑战，夫妻双方应该怎样做呢？

首先，理解和尊重是解决问题的基础。每个个体都有自己独特的成长背景和经历，这塑造了他们的价值观和生活方式。因此，夫妻双方应努力理解对方的行为和观点，尝试从对方的立场出发去思考问题。通过相互尊重和包容的态度，可以减少因为误解而产生的矛盾。

其次，沟通是解决问题的重要环节。夫妻双方应该保持开放的心态，坦诚地表达自己的感受和需求。倾听对方的想法和建议同样重要，这有助于双方更好地了解彼此的需求和期望。在沟通过程中，避免攻击或指责对方，而是以建设性的态度提出问题和解决方案。

此外，灵活性和妥协也是关键。夫妻双方都应愿意做出一些让步，找到双方都能接受的平衡点。这可能意味着一方需要在某些方面作出牺牲或者改变原有的生活习惯。重要的是，这种妥协应该是自愿的，而不是被迫的，这样才能确保双方都能感受到被重视和关爱。

另外，设定共同目标是缓解冲突的有效策略。例如，夫妻可以一起制定健康的生活计划，包括饮食营养均衡、定期锻炼身体等。这样不仅可以改善整体生活质量，还可以增强双方的团队合作精神和共同责任感。

最后，寻求专业帮助也是一种选择。如果夫妻双方无法自行解决生活中的重大分歧，可以考虑咨询婚姻顾问或有经验的心理健康专家。专业人士能够提供客观的意见和建议，帮助夫妻更有效地处理和解决他们的问题。

总之，夫妻在面对因生活习惯改变而导致的关系紧张时，可以通过理解、尊重、沟通、灵活性、妥协以及必要时寻求专业帮助来应对挑战。通过共同努力，夫妻双方可以重建和谐的家庭氛围，维持长久幸福的婚姻关系。